二日連続で走ったのでだるだる。土曜は申請書書こうとか思ったけど無理げ。日曜はとりあえず朝ちゃんと起きてガイシで泳いできた。1年半ぶりぐらい。1000mも泳いでないのに超疲れる。三頭筋がイカれて腕が上がらないなんて久しぶりすぎる感覚。水がいちいち…